健康管理事業推進ポスター「血糖コントロールのコツ」　

　令和3年度の健康管理事業推進ポスターが完成しました。9月28日付で各事業所に発送しております。
　糖尿病は、血管にダメージをあたえ、眼や腎臓、神経障害などさまざまな合併症を招きます。高血糖を指摘されたら、食事を改善したり、積極的に体を動かしたりすることが大切です。食品・料理の選び方を工夫したり、組み合わせや食べる速さにも気を付けることで、食後の高血糖を防ぎ、また、血液中の糖が筋肉に取り込まれてエネルギーとして利用されるよう運動を行えば、血糖値の改善につながります。
　食事の見直しと運動の実践で、高血糖の状態を改善し、糖尿病の重症化を予防していただけるようポスターを作成いたしましたのでご活用ください。

 

【保健科】03-3264-4336