「女性のための健康相談窓口」事務局より、10月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

 

■10月のエクササイズ　下半身全体に効くエクササイズ～

今月は、少しハードに片足で行うブルガリアンスクワットです！

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■10月のレシピ　鯖缶とキクラゲの混ぜご飯

今月は、女性の健康課題を解決してくれる栄養素の『鉄分』や『ビタミンD』を摂取できるレシピです！

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■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

現役の小児科医・産婦人科医・助産師にスマホで無料相談できる窓口です。

女性ご自身の健康相談はもちろん、男性も自身のご家族や女性の部下等について相談が可能です！

またお子様の受診判断や発達、子育ての悩みも気軽に相談可能ですので、ぜひ登録をしてみてください！

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■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

＊産婦人科オンライン

～身近に潜む危険性も～思春期から知っておきたい性感染症について 

妊娠中や授乳中にできる花粉症の対処法 

＊小児科オンライン

子どもが水腎症と言われました。どうしたらいい？
5種混合ワクチンって何！？

 

 

　　計機健康保険組合　庶務課

電話03-3264-4331