「女性のための健康相談窓口」事務局より、11月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

 

■11月のエクササイズ　～脂肪燃焼エクササイズ（ハード）～

今月は、自宅で脂肪燃焼効果を高めるエクササイズです！少しハードなのでしっかり水分補給をして行いましょう！

→エクササイズはこちら

 

■11月のレシピ　缶詰で簡単クラムチャウダー

今月は、時短で高栄養なスープレシピをご紹介します。

→コラムはこちら

 

■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

→相談窓口の紹介はこちら

 

現役の小児科医・産婦人科医・助産師に相談できる窓口です。

忙しい仕事や育児の合間に、スマホひとつでお気軽にご利用可能です。

 

「月経トラブルや更年期症状のこと、病院に行くべきか相談したい…」

「子どもの症状や発達について相談したいが、なかなか病院には行けない…」

 

そんな皆さんにオススメ！相談はすべて無料＆オンラインで完結します！

女性の皆さんはもちろんのこと、男性もご利用が可能です。

 

■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

＊産婦人科オンライン

頭痛がつらい。生活習慣に潜む頭痛の原因を知っていますか?少しでも楽に過ごしませんか？ 

ピルの連続投与を知っていますか？～最大、生理の回数を年3回まで減らすことが出来ます～ 

＊小児科オンライン

発熱と解熱剤のよくある誤解3つ 

この動き、てんかん？ウエスト症候群とモロー反射の動きってどう違うの？ 

 

　　計機健康保険組合　庶務課

電話03-3264-4331