「女性のための健康相談窓口」事務局より、3月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

■3月のエクササイズ　～足腰・お腹周りに効くエクササイズ（サイドレッグレイズ）～

足や腰、お腹周りに効き、股関節の柔軟性も高められるエクササイズですので、是非実践してみてください。

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■3月のレシピ　～山椒香るしらすチーズトースト～

今月は、簡単朝食レシピの“山椒香るしらすチーズトースト”です！

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■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

→相談窓口の紹介や今月のLIVE配信詳細はこちら

 

【今月のLIVE配信予定】

■3/19（水）11：00～11：30　

トイトレを科学する　～正しいトイレットトレーニングのススメ～

■3/26（水）11：00～11：30　

もうすぐ保育園！　家族と進める入園準備のポイントとは

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

 

■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

＊産婦人科オンライン

産婦人科医が伝えたい「月経移動」の方法とその注意点 

卒乳について知りたい時に読む記事7選！

＊小児科オンライン

足に紫のブツブツが…？！「IgA血管炎」について

ステロイドの塗り薬。子どもにも使って大丈夫？ステロイドの「ランク・強さ」を紹介

 

　　計機健康保険組合　庶務課

電話03-3264-4331