「女性のための健康相談窓口」事務局より、9月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

 

■9月エクササイズ　～内ももに効くエクササイズ（アブダクション）～

内ももを鍛えるトレーニングです。運動初心者の方でも簡単にできるエクササイズになりますので、

ぜひ実践してみてください。

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【9月健康お役立ちコラム】　～ビタミン・ミネラルについて～

9月に入ってもまだまだ暑い日が続いてます。そんな時こそ大切なのが、ビタミン・ミネラルです！

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【9月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■9/17(水)　11:00～11:30

第二子以降の妊娠を考えているみなさんへ～助産師からのアドバイス～

■9/24(水) 　11:00〜11:30　

これだけは知ってほしい！赤ちゃんの睡眠の基本

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

 

【産婦人科医・小児科医の参考コラム（一部抜粋）】　

＊産婦人科オンライン

自分にぴったりの産婦人科、どうやって見つける？〜“安心できるかかりつけ医”の選び方と受診のポイント〜

はじめての産婦人科、ちょっと不安でも大丈夫〜生理や体の悩みを話せる“かかりつけ医”を持とう〜 

 

＊小児科オンライン

健診で心雑音を指摘されたら！〜心房中隔欠損の症状と治療〜 

正しい知識で食物アレルギーを予防しよう 

 

計機健康保険組合　庶務課

電話03-3264-4331