「女性のための健康相談窓口」事務局より、10月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

 

【10月エクササイズ】　～脂肪燃焼効果エクササイズ～

エクササイズ後も長時間脂肪燃焼効果を保つことが出来るエクササイズですので、

ダイエットしたい方にもおすすめです。

→エクササイズはこちら

 

【10月健康お役立ちコラム】　～快眠のための理想的な入浴方法～

10月に入り肌寒さを感じる日も増えてきましたので、

体を温めながらリラックスできる入浴方法について解説させて頂きます。

→コラムはこちら

 

【10月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■10/22(水)　11:00～11:30

赤ちゃんの睡眠のよくあるお悩みに、助産師がお答えします

■10/29(水) 　11:00〜11:30　

イヤイヤ期どうやって乗り切る？～基本的な考え方と対応の３つのポイント～

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

 

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（参考）【産婦人科医・小児科医のコラム】　

＊産婦人科オンライン

妊娠を考えたら始めるべき！ プレコンセプションケアと薬のポイント 

生理のこと、もっと知りたい！〜生理の仕組み、生理用品、トラブルの対処法〜 

＊小児科オンライン

もしかしてうちの子も！？神経性やせ症に早めに気づくために

子どもが水腎症と言われました。どうしたらいい？

 

 

計機健康保険組合　庶務課

電話　03-3264-4331