「女性のための健康相談窓口」事務局より、1月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

 

【1月エクササイズ】　～腹筋とくびれに効くエクササイズ～

このトレーニングは、腹筋とウエストのくびれに効くエクササイズです。

身体を大きく動かすトレーニングですので、脂肪燃焼効果も期待できます。

→エクササイズはこちら

 

 

【1月健康お役立ちコラム】　～疲れ目編～

疲れ目の原因とは・・・

今日から出来る対策で、 デスクワークを快適に ♪

→コラムはこちら

 

 

【1月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■1/22(木)　11:00～11:30

卒乳（断乳）するときに知っておいて欲しいこと

■1/28(水) 　11:00〜11:30

トイトレを科学する〜トイレットトレーニングの心得〜

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

 

 

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（参考）【産婦人科医・小児科医のコラム】　

＊産婦人科オンライン

妊活中の注意点と健康的な体づくり

産婦人科医が伝えたい「月経移動」の方法とその注意点

＊小児科オンライン

子どもの膝や足の痛み、成長痛？

RSウイルスの重症化を防ぐ！シナジス・ベイフォータスってそれぞれどんな薬？ 

 

 

計機健康保険組合　庶務課

電話　03-3264-4331