「女性のための健康相談窓口」事務局より、７月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

 

【7月エクササイズ】　～脂肪燃焼効果エクササイズ（優しめ）～
３つのエクササイズを組み合わせて行うトレーニングです。
エクササイズ後も長時間、脂肪燃焼効果を保つことができる優しめのエクササイズですので、ダイエットしたい方にもお勧めです。
無理のない範囲で、ぜひ実践してみましょう。

→エクササイズはこちら

 

【7月健康お役立ちコラム】　～減塩対策編～
『うま味』の法則でおいしく減塩対策！

→コラムはこちら

 

【7月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら
■7/22(水)　11:00～11:30
親子にとって安全で心地よい抱っこ・おんぶとは？
■7/29(水) 11:00〜11:30
離乳食（後期〜完了期）のお悩みに助産師が一問一答！
※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

 

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（参考）【産婦人科医・小児科医のコラム】　

＊産婦人科オンライン

子宮頸がん検診で「要精密検査」と言われたら？！

つわり中の食事の工夫

＊小児科オンライン

離乳食でむせるのは大丈夫？赤ちゃんが食事中にむせる原因と受診の目安を解説

茶色いあざ・カフェオレ斑は病気？受診が必要なケースを解説 

 

 

計機健康保険組合　庶務課

電話　03-3264-4331