「女性のための健康相談窓口」事務局より、８月コラムが届きました。ぜひご覧ください。

 

【８月エクササイズ】　～脂肪燃焼効果エクササイズ（ハード）～
7月に引き続き、脂肪燃焼を目的としたエクササイズをご紹介します。
今月は先月より少し運動強度を上げた内容となっています。
無理のない範囲で、ご自身のペースに合わせてぜひ実践してみましょう

→エクササイズはこちら

 

【８月健康お役立ちコラム】　～コンビニ食編～

コンビニ食でも大丈夫！

”食物繊維”でヘルシーランチにランクアップ！→コラムはこちら

 

 

【８月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■8/20(木)　11:00～11:30

乳腺炎ってなに？　～今日からできる対策をお伝えします！～

■8/26(水) 　11:00〜11:30

第二子以降の妊娠を考えているみなさんへ　～助産師からのアドバンス～

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

 

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（参考）【産婦人科医・小児科医のコラム】　

＊産婦人科オンライン

ぐずり・かんしゃく・自己主張・・・幼児期の自我の芽生えにどう向き合えばいい？

がん検診はいつまで受ける？推奨されている5つのがん検診と年齢について

 

＊小児科オンライン

食物アレルギーの基礎知識と予防方法について学べる記事8選

お子さんの睡眠時間や寝かしつけについて学べる記事8選

 

計機健康保険組合　庶務課

電話　03-3264-4331